邮报:天空体育将进行大裁员,众多记者和主播将被裁掉
曼晚:如果埃德森决定离开,科斯塔将成为曼城夏窗的主要目标之一
曼晚:拉什福德在缺席比赛后看拳击被批评,他的未来正变得不确定
博班:国米2-0的时候卡佩罗就说比赛会3-3结束,但其实也可以5-5
麦孔:国米2-0领先后给亚马尔太多机会,现在的比分相当于0-0
西多夫:巴萨不该对结果感到高兴,他们必须赢但没赢
体育资讯3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。